9 декабря 2019
Приветик)👋
Поставила будильник на 5:30, но закрыв глаза на минуточку, проснулась в 6:08
Сегодня дежурство, а это значит быть в шк в 7:20
Ух не люблю понедельники
Взвесилась. Я не понимаю тех девочек, которые взвешиваются не на голодный желудок, эт ж ведь получается не настоящий вес, ну да ладно
Вес:72, 2
Ну нормально
Выпила стакан воды (300мл)
И через минут десять поела
Я не взвешиваю, тк что это у нас половина голубца и перловка с гречкой. Это было где-то 7 часов
Яйцо я взяла на перекус в шк
В 12 часов съела кое-как
По приходу домой (16:00), у меня оч болела голова, тк я ничего не пила. Не было бутылки, но надеюсь мама купит сегодня. Вотс и я выпила перед едой 600 мл
Это у нас борщ + мазик ( не было сметаны( ) + крапива сушеная ( у меня низкий гемоглобин и мне надо его поднимать, а крапива в помощь)
Затем опять то, что и на завтрак
И я еще выпила 300мл воды
Надеюсь, надеюсь, что я больше в рот ничего не возьму, исключение вода.
Ну думаю, я еще выпью 4 стакана водички)
Всем отвесов 😘❤