Привет) Хочу рассказать о себе
8 декабря, 2019 год.
И так. Меня зовут Саша и я живу в зажопинске.
Мне 15 лет и я хочу похудеть.
Мой вес 73 кг при росте 160. Хм, это печально. Я хочу весить 63 кг хотя бы для начала.
Я не понимаю тех людей, которые там, при росте 160 весят 55 и хотят 45. Зачееем?? Это получается полная доска(( Ну ладно. У всех свои идеалы.
А у меня это: рост - 100.
Я не хочу голодовки. Зачем? У меня и так медленный метаболизм, а тут еще хуже будет. И еще причина, по которой я не хочу голод, это то, что я сорвусь и наберу потом обратно, а того хуже еще больше. Затем, я не могу голодать, потому что родители меня по-любому заставят есть. Так что, хочу все нормально. Я много раз пыталась похудеть. Первая отметка была 63 кг. Потом 65,а теперь 73((( Сколько время прошло? Ну думаю года три - четыре.
Я очень люблю сладкое и поэтому деньги, которые мама дает мне на столовую, уходят на вкусняшки. Я прихожу домой и наедаюсь. И потом такая, блин зачем я это сделала. Я никакого удовольствия не получаю. И да. Мне надоело это все. Не хочу больше есть вредную еду. Слава богу, что я не хожу в эти кфс и бургер кинги. Не люблю, но поесть могу. Да и плюс там дорого все и далеко от меня.
Помню летом этим я скачала шагомер и начала гулять одна каждый день. Мне это таааак понравилось. Я за день могла пройти по 20-30 тысяч шагов и мне было мало. И такое количество набирать каждый день для меня стало ритуалом. Скинула ли я что-то? Хм, нет. Может из-за того, что при этом я не питалась правильно.
Потом я скачала Tumblr. Мне он нравится, но писать туда мне лень каждый день. Да и в принципе вести какой то дневник тоже лень. Но я постараюсь.
Я не умею считать ккал и не буду, хотя есть кухонные весы. Тк некоторые продукты очень тяжело просчитывать. Вот.
Моя главная задача:
🔹Пить 2 литра воды. Дома легко, а вот в школе... Я не очень люблю ходить в школьный туалет. Оч не удобно бывает.
🔹Есть умеренно
🔹Не срываться на сладкое
🔹Ходить на фитнес хотя бы 3 раза в неделю. Он каждый день, но мне лень. И не всегда могу вот. Но я постараюсь.
🔹Постараться гулять хотя бы по часу в день.
🔹И ,конечно же, писать сюда.
Вотьс