Я Худею 🍎🤠

И снова добрый вееечер) Я опять отписываюсь в конце дня.

Сегодня я встала в 6 часов утра, и это далось мне не так уж и сложно, что не может не радовать. И утром (!!!) я сделала комплекс на 15 минут! Это для меня много, после тренировки я была вся потная, поэтому пошла в душ.

-завтрак-
Через 40м я съела 180г обезжиренного творога.
Пила много воды.

Позже была школа до 11 (7 класс, по пн у нас в этом году всегда 3 урока), и в 12 я пообедала:

-обед-

Две половинки отварного картофеля, две небольших куриных котлеты и листья салата. Пила воду во время еды (не знаю, вредно это или нет, но мне это не доставляет никакого дискомфорта)

Приехала домой с прекрасным настроением, ибо у меня отменили фортепиано🤘🏻

-ужин-

Поужинала я часов в 6-7, это была просто греча. Мама готовила гуляш, он безумно вкусно выглядел и пах, но я собрала волю в кулах и наложила себе порцию гречи. Супер.

Весь вечер постоянно пила воду.

Весь день: 1305 ккал. Если сравнивать с другими худеющими девочками, то это ну прям очень много. А у меня всё равно чувство, будто я ничего не ела)))

Весы уже почему-то показывают 55.5, хотя вчера я весила 56.6
Возможно врут, но если нет, то я рада.
Замеров пока не будет, потому что дома нет ленты. В пятницу проведу замеры, отпишусь)

Самочувствие - среднее. Уже хочется кушать, но на сегодня всё, поэтому пойду-ка я спать.

Возможно попробую сесть на эту диету, но слишком жёстко её придерживаться не буду. Чисто проведу эксперимент, посмотрю на своё самочувствие и здоровье, ведь это самое важное.

Ну и порция мотивации:

Спокойной ночи всем, кто читает мой дневник❤️❤️❤️❤️

У нас всё получится!