5dey「fruit diet」
Всем привет :)
Слушайте, в последнее время у меня такое чувство, будто я пишу в пустоту. . .
Может, исправим это?. . :D
Сегодня прошел уже пятый день.
Еще два дня и завершим на этом. Я чувствую, что с организмом уже что-то не то. . .
Сегодня я была более менее продуктивной. Много чего успела сделать, в плане питания и физических нагрузок тоже все отлично.
Только вот состояние храмает. С утра раскалывается голова, пью таблетки целый день! Сейчас болит не так сильно, но будто по башке треснули ><
Питание:
Завтрак - тосты из отрубного хлеба(все-таки позволила себе) с бананом и ягодами(малина и клубника)
Обед - скушала два яблока, банан и опять ягоды. И мятный чай.
Ужин - две бутылки персикового йогурта <активиа>
Где-то в восемь часов вечера выпила чай с имбирем.
Физическая нагрузка:
Танцы - час.
Игра в бескетбол - полчаса.
Прыжки на скакалке - полчаса.
Если честно, в последнее время чаще вспоминаю моменты, когда я пребывала в депрессии и ничего не ела. Конечно, я никогда не пожелаю такого своим близким, но поняла, что ни о чем не жалею. На тот момент я была совсем не своя, но в то же время, это была та сторона меня, которая раньше никогда не показывалась.
Я испытала те эмоции, которых у меня не было раньше. Делала то, чего не могла бы позволить себе прежняя я. Говорила то, что никогда бы не вышло из моих уст, будучи я прежней я.
Я залезала на все высокие поверхности, на которые могла, ходила рядом с обрывами, ходила по крышам, по заброшенным домам.
А еще селфхарм. Правда, до слишком глубоких ран не доходило. Осталось два шрама на запастье, остальные исчезли.
Я грубила, затыкала ненавистных мне людей, игнорировала, задевала словами. И меня это никак не волновало. Не волновало то, что они чувствуют.
Я не смеялась, не улыбалась, не грустила и не плакала при людях. Я пообещала себе тогда, что не буду показывать своих эмоций.
Но когда оставалась одна, плакала. Очень сильно. Могла просто так заплакать, без причины, потому что просто все надоело. А могла выплеснуть то, что накопилось за некоторое время.
Правда, из-за этих случаев у меня появилось нервное расстройство. Не до такой степени, что стала психом и все дела. . . Но иногда бывают моменты, что я слегка истерю, не осознавая, а потом не воспринимаю информации.
Что-то увлеклась я :D
В общем, это все осталось в прошлом, и я просто хочу сказать, чтобы вы любили себя и не портили себе жизнь. Я тоже это осознала и живу себе спокойненько ;)
Пока-пока, мои пряники💌💌💌
Ваша Ли🏹🏹