Нет, я так не могу.
9.10.19.
Ребят, простите меня такую тупую. Я не могу без вас. Без этого дневника мне очень тяжело. Много коплю в себе.
Давайте договоримся так, я максимально не срываюсь, а вы ругаете меня за то, что я жирная корова💜
У меня сейчас физра. Позже расскажу что по питанию.
Всё, у меня четвёртый урок. Физика.
Вчера я кушала на 281 ккал, но при этом была сытая и довольная. Кушала фрукты) Вот фотки по этому дню.
Сразу говорю, живот втянула.
Родители привезли подарки из Китая.
Так. Сегодня всё не так радужно...
На завтрак меня заставили кушать кашу. Но я лишь выпила, а точнее съела 1/4 чашки киселя. Вышло примерно на 4 ккал. Но он был без сахара. И противный... Фу. От кураги я отказалась. В школу меня привезли на машине.
А во время завтрака сказали, что такие как я превращаются в анорексичек... Класс...
Сейчас я пишу олимпиаду по литературе. А точнее отпросилась в туалет. Перед вторым уроком я заглотила 5 штук бисака. Вот зачем??? Опять болят почки и живот... Жесть. Ладно, пойду назад. Страдать фигнёй...
Я сдала эту грёбаную олимпиаду. Но я не хочу на алгебру, ибо не сделала дз! Максимально долго постою около двери. А живот просто разносит... Ужас. Ладно лучше за партой посижу, чем буду стоять и мучиться.
15:25
Ааааафигеть. Присвятой бисак! 50.2!!! И это после еды + я выпила много водыыы.
А, насчёт обеда.
🍃Чечевичный суп (68 ккал, ну это грубо говоря)
🍃Домашняя пицца с помидорками и сыром (266 ккал)
Итого: 334 ккал.
Позже покушала вкуснецйшую молочную шоколадку с ананасом на 111 ккал💛 Она была прям очень вкусная, я даже 22.5 грамма скушала))
Да, вот такая вот я обжорка :)
Когда сделаю алгебру, опять покушаю шоколад. Гыг :)
Сегодня видимо питание на 700 ккал😂👌 Пхах...
Я попила кофиёк с кокосовым молоком💜 Ну а точнее с порошком из кокоса. Это молоко нужно было растворить. Вместе с кофе вышло примерно на 34 ккал. Ещё я покушала шоколадку (116 ккал) и совсем немного экзотических фруктов (6 ккал). Почему так мало фруктов? Просто они мне не по вкусу😂 А папайя это вообще ужас😂👌
Так-с, за сегодня уже съедено 605 ккал... Что-то я разошлась😅 Ок, я ведь не анорексичка (пока что), кушать могу. Позитив прост.
М, ещё по приходу домой поссорилась с родителями. Было плохое настроение и я хотела побыть одна, но меня будто не слушали, поэтому я немного покричала. Папа же сказал, что никому не нравится смотреть на моё недовольное лицо, и что ему такая дочь не нужна. Я уже хотела прямо сказать, что могу суициднуться и решить их проблемы, но не стала. И хорошо.
По приезду домой родители сказали, что я значительно похудела, даже в ляхах. Очень может быть. Но я уже не замечаю того, что худею. Мне просто приносит кайф снижающаяся цифра на весах.
Сейчас буду убираться в комнате, а потом поделаю что-нибудь💜
18:04
Я поужинал... Вот зачем? Ладно.
Ужин:
🌸Лапша заварная (37 ккал)
🌸Салат капустный (10 ккал)
Итого: 47 ккал.
Ну ок. Не безумно много. Но я зла на себя...
Кстати, всё ещё делаю алгебру👌
Итого съедено: 688 ккал.
Вес: не знаю.
Шаги: 2453 (мало😔)
Упражнения: физра на которой бег, волейбол + 50 отжиманий от стены + 50 на пресс, с подушками под спиной🙂
Добивайтесь своей цели!🌟💜