Читмил🌟
Привет, мои хорошие:)
Проснулась я с весом 50.1. Угу, достижение.
Поясница болит, особенно справа, ну да пофиг.
Завтрак:
🍃Маленькое яблоко (28ккал)
🍃Обезжиренный кефир 1 стакан (56ккал)
Несмотря на то, что сегодня воскресенье, проснулась я в семь.
В итоге я решила устроить читмил, ибо соскучилась по многим продуктам.
Перекус:
бородинский хлеб (31ккал)
И сейчас я купила пломбир на сливках.
Блин, ну очень захотела.
Там на порцию ~160ккал, нормально.
Перекусывала яблоками и яблочным муссом.
Обед:
Суп с овсянкой (93ккал)
Бородинский хлеб (31ккал)
16:42
Едем домой из города.
Всё ужасно.
Я сожрала плюшку на 440 ккал! 440!!!! Да, у меня читмил, но это я не могу простить себе. И сушки на 101 ккал!!!!!!!!!!!!!
Уже съедено 1020 ккал. А у меня дома ещё 130 мл яблочного мусса, который придётся съесть!
Ненавижу себя. Как зайду в дом, побегу пить бисак. И плевать, что уже поздно и завтра выступление...
Капец. Ненависть к себе безумнейшая. Я пытаюсь успокоить себя, что сегодня могла кушать что угодно и не считать калории, но не помогает. Главное не выпить слишком много слабительного. Какая-то анорексичная мия...
...
Простите, но я не хочу говорить про питание. Там ничего ужасного, но всё же...
Я хлопнула 6 таблов. Живот болит, но не так как вчера.
Хочу рассказать про одну проблему. У меня реал обезвоживание. Пить не хочу, а воды не хватает. Болит правая почка. А в туалет по маленькому вообще почти не хожу. Кажется, будто скоро я забуду про это слово... Мне немного страшно. Но больше я боюсь не увидеть отвес. Кажется, будто будет лишь привес.
Мне безумно плохо. Мне напомнили про мои чувства.. Плевать, что ты это не читаешь, но знай, теперь я люблю тебя иначе. Ты для меня - жизнь. Что бы я делала без твоей заботы? Правда очень ценю тебя. И боюсь потерять. Мне страшно, что ты предпочтёшь шумные компании, а не моё общество... Я такая эгоистичная тварь. Только и делаю, что ною. Жалкая и тупая. Спасибо, что ты есть в моей жизни.💜 Всегда любила, люблю и буду бесконечно любить тебя (но немного иначе).
Кстати. Я максимально убрала из своего рациона белок. Для чего? А для того, чтобы мышцы начали разрушаться, а их у меня много на ногах...
Не хочу больше ничего говорить.
Только то, что сделано больше 10000 шагов.
Пока.