12.09.19.
Аааа. Я счастлива. 52.6!!! И это после школыыыы. Просто шоооок.
Сегодня я как обычно особо не завтракала, а точнее выпила стакан тёплой воды с лимонным соком и скушала рисовый хлебец. В школе было скучно. На физре немного побегала, но быстро устала.
Через 3 дня замеры😄💜
Пообедала я небольшим колличеством риса, примерно 2.5 ст ложки и немного соевого соуса (куда я без него).
Сейчас лежу и чувствую тазовые кости. И рёбра. Получается, я понемногу, но худею.
Сейчас скушаю злаковый батончик с клубникой, т.к. он ооочень давно лежит, а кушала я мало.
Буду делать уроки, а потом пойду на вокал.
Кхм. Опять был срыв. На кабачковую икру с хлебом и яичницу из одного яйца. Я такая никчёмная... Стыдно перед своей мечтой.
Вокал прошёл хорошо. Пели, смеялись, кричали.
Сегодня я весь день пила воду с небольшим кусочком лимона. Она утоляет голод лучше, чем просто вода.
К вечеру вес поднялся до 53. Но это нормально, всего лишь вода. Бывало и хуже. Но запишу утренний, от него и буду отталкиваться.
Зарядку не сделала. Сил нет, да и лень. К тому же сегодня была физра, я немного побегала.
Завтра мама приготовит несколько хрустящих булочек (или печенек, хз) с сахаром. Самое обычное бездрожжевое тесто с сахаром. Покушаю их и немного творог. От диеты я отошла, ибо в ней слишком много яиц. Нет, нужно найти нормальную и выдержать её. Я ведь гораздо сильнее чем раньше.
Завтра у онни др💜🌸 Буду дарить половину подарочка💪😉
Вообщем, я пошёл мотивироваться.
Вес: 52.6 (-100 г)
Съедено: немного риса с соевым соусом, хлеб 3 дольки, кабачковая икра, яичница из 1 яйца.
Итого: ~250-300 ккал.
Цель: худеть, худеть и ещё раз худеть!
Небольшая мотивация:
Пускай кружится голова,
И в глазах темнеет.
Я не оставлю никогда
Своей заветной цели.🌸
Удачи💕