15 июля 2019
Всем привет 👋
Я вернулась спустя чуть больше 3 месяцев. А точнее 3 месяца и 2 недели 😃😂
Почему меня не было так долго? Ответ прост - не было времени . Его просто катастрофически не хватало .
И вот я закрыла ссесию, вернулась домой, начала учиться в автошколе, разрешила все семейные проблемы и вопросы, рассталась с парнем и у меня появилось время на себя 😰
Я вернулась к прежнему режиму :
Дефицит калорий + тренировки + разгрузочные дни
Добавила побольше пешей активности и танцев минут по 10 каждый день
Я не знаю интересна ли кому-то моя жизнь . Нужно более подробно расписать , что было, что сейчас происходит.
Если есть люди, которые прочитайте это , пожалуйста, сообщите мне об этом 😚
На этом я закончу главу. В следующей расскажу про вес , объем и тренировки.
Всех чмокаю ❤