пытаемся в пп

Итак, продолжаем.
Главное - желание, рано или поздно срывов станет меньше.
(Кхе-кхе, пока писала смотрю телевизор, и Ургант в рекламе сказал, что его красные носки это колготки. Хз, зачем это пишу, но это забавно)

Завтрак
Фруктовое пюре

Завтракаю и пытаюсь найти Симпсонов. Ну или американского папашу, гриффинов. Но их негде нет! На на 2х2, ни на fox. Обидно(

Каким я хочу видеть своё питание?
Что-то среднее между палео и средиземноморской диетой. Потому что в палео нет бобовых, а в средиземноморской оливковое масло, которое я не люблю.
Но отступления будут. Ни в одной из диет нет протеина, к примеру. И мясо я ем меньше рекомендованного.
Вообще, мне кажется, что у меня неплохие задатки для пп. Я не слишком люблю красное мясо, зато люблю овощи и фрукты, крупы, бобовые, рыбу, курицу. Главные проблемы - любовь к быстрым углеводам и моё, вроде как, рпп. Повторюсь - я не психиатр.
Но вообще, чем больше в это углубляюсь, тем больше понимаю, что дело не в питании. Скука, одиночество, сковывание себя в какие-то рамки. Питания в этом мало, хоть своя доля в этом есть.

Обед
Овощи

Купила батат. Капец дорого - одна картошина стоит 30р. Но мне было так интересно - она всё время мелькает у всяких моделей.
И это... Совсем невкусно!
На вкус, как варёная морковка. Я ненавижу варёную морковку!
В итоге я просто запекла ещё одну картошину - уже обычную.
Уффф
😭

Ужин
Бутерброд с колбасой
Захотелось)
Вообще, я стараюсь есть колбасу по минимуму (кусочек в неделю или реже), потому что она, по исследованиям, повышает вероятность возникновения рака.

Спортом почти не занималась - сожгла всего 100 калорий, но, в общем то, пофиг.

Бай♡