Day 15/30 (17.07)
8.16
Доброе утро
У меня начались кд, класс . Спасибо, конечно, что вообще начались, ну подумаешь что на 8 дней позже, пф. (Нет)
Не мне вам рассказывать, какие ощущения в первый день, поэтому я в душ сначала, а потом уже на весы. Хотя вес сейчас может ого го как скакать, ну и ладно.
Мдаааа
56,1 (+100г), за е би сь
Это пиздец, спасибо кд, очень приятно.
Сегодня еще и ездить по всему городу за сертификатами цт ыыыыа.
8.45
Бляя, каааак бооольноооо. Я не знаю как мне вообще не то что выходить из дома, а вставать с кровати, блин!
Еще заранее прошу простить, но сегодня выложу только финальное кол-во ккалов за день, ибо буду крутиться как белка🥺
Ок спс кд что я хоть прос**сь как надо, в туалет бегаю мммм постоянно . И КАК МНЕ ЕХАТЬ В ДРУГУЮ ЧАСТЬ ГОРОДА АААААА.
9.45
Надо выезжать, надо надо.
В моем шкафу такооой срач, как приеду, сделаю там уборку и точка, а то я 20 минут искала топ в горе черных шмоток.
12.12
Я сдохла, но все забрала, мои 337 баллов аккуратно лежат в большой черной папке. Хочется помереть на месте, но я держусь и жду папу, заберет меня и отвезет к себе на обед. А там кондиционер, кайф, скорее бы.
Сегодня я прошла для себя один маленький рубеж в плане одежды: я вышла в велосипедках и топе, сверху белая длинная расстегнутая рубашка. До этого дня для меня это было слишком открыто, но сегодня блин так жарко, что пошло все в одно место. Тем более что из-за кд я не могу надеть свои легкие длинные светло-голубые штаны (ну, ю ноу вот ай мин, герлз). Вообще хочу платье, да! Созрела для этого. Хочу длинное, белое, желательно такое немного в обтяжку на лифе и с длинной свободной юбкой, вот. В таком должно быть круто в жару. Хотя сейчас круто наверное только в бассейне.
О, еще я как-то только сейчас поняла - что сегодня уже 15 день, а значит, что вечером половина пути будет пройдена)) А до цели осталось всего каких-то 1.1кг.
Хз что буду делать, если дойду до них раньше. Наверное тогда поставлю себе 54кг и уйду в поддержание, пусть будет такой своеобразный «запасик».
14.49
Короче, я дико извиняюсь, но эти первые дни кд у меня будет мини отдых. Нет, не зажор, просто до 1500кк в день - этого вполне достаточно, чтобы удерживать вес. Вот, так что сегодня - завтра буду просто отчитываться вам, сколько кк съела, и какой вес. Полностью питание расписывать не буду, простите 🥺
17.31
Ооой, как-то вот прилегла на минуту, и проснулась только сейчас, а тут гроза начинается! Так здорово мммм.
18.40
Чет мне так плохоо, бррр. Кд такие кд.
В общем и целом по питанию день мне понравился, я скушала много чего вкусного, при этом обед и ужин были хорошие: курица с овощами и кефир в 18.30. И за день до 1200кк вышло, мне понравилось. Сегодня был такой мини читмил: на завтрак я съела джуниор твистер ис кфс на +-250кк, после обеда пару кусочков обычной пастилы на пикните и очень вкусный фруктовый лед (в котором всего 63кк!!), а перед ужином вместо шоколадки протеиновый батончик, еще там где-то был зерненый творог, который мне просто сильно захотелось)
Ставлю дню +
Отчет:
О, а еще мне подарили фитнес браслет, теперь будет еще удобнее считать шаги, ура.
Вот в таком непонятном состоянии, когда не понимаю кто я и где я после дневного сна, выкладываю вам главу. Она получилась маленькая и сумбурная, но уж какая есть, такую и любите 🥺💕
Картиночки?
Спокойной ночи, мои хорошие❤️❤️✨
Пусть вам присниться светлое будущее, а утречком жизнь подарит отвес, всех люблю безмерно, до завтра💕💕💕