17.04.2020
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟
Либо у меня снова стерлась память и я забыла, как выключила будильник, либо я его проспала, хотя такое было только один раз. В общем, открыла я глаза и увидела, что на часах почти 12.
Не успела я толком проснуться, как в 13 началось новое онлайн родительское собрание, где нам сказали, что ВПР в этом учебном году отменяются, НО они будут проведены в начале следующего. Ну спасибо хотя бы на этом, а то я сейчас не вспомню весь материал пройденный за этот год.😂 С аттестациями по всем предметам ещё обсуждают вопрос. Но алЕ? И так нагрузка большая, да и аттестации онлайн - глупая идея. Все же просто спишут.
✅ Сдала долги на сегодня, а это одна история 😁 Это все, что я сегодня сделала из уроков и то, всю информацию я нашла уже давно к этим заданиям, а сегодня только отредактировала.
✅ Я сегодня... "барабанная дробь" Выучила новую часть хореографии!!! Да, да, не стоит аплодисментов.
Я наконец то выискала время, чтобы занять комнату с зеркалом. Выучила я эту часть быстро, попробовала учить по новой схеме и она неплохо так работает. Теперь я один кусок (в секунд 5-6) повторяю, смотря в экран, несколько раз, а уже после несколько раз у зеркала и так далее. Запара была не выучить её, а отработать. Я отрабатывала хореографию больше часа. И наконец то поняла как делается то ужасное движение из первой части и почти повторила. В общем, я довольна 😀
✅ 10-ти минутная тренировка на пресс (8-ой день)
Не сделала комплексы, так как меня позвали кушать 😊
А ещё, матерь сегодня проходила мимо, когда я готовилась к тренировке на пресс. Подошла, потрепала по голове и сказала: "Спортсменка моя". 😄 Чуть не откинулась от такой неожиданной милоты. Предупреждали хотя бы перед таким
🔥 Тренировка с танцами вышла на полтора часа
✅Растяжка. 4 подхода по минуте. Сделала её поздно
✅ Дыхательные упражнения и широкое открывание рта под текст песни
❌ Корейский.
Прости, мой хороший. Завтра нужно засесть за тебя. Как раз нашла много разных источников. Ещё бы освободить память на телефоне и приложения скачать, тогда будет идеально.
🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟