Дневник Похудения

Извините ,что отсутствовала .
Настроение совсем пропало .
Не бегала 3 дня.
Вчера пробежала.
Сегодня завтракала и ужинала плотно .
Это ужасно .
Завтра моё др.
Я покушаю ,но не много.
Обещаю держать себя в руках .
Потом будет неделя жести .
1 приём пищи в день , пробежка + тренировка.
Пожелайте мне удачи ❤❤