12 страница30 апреля 2026, 15:26

10/30

Боже... 10 день... Я безумно рада этому .
Я держусь . Вижу результат . Талия уменьшилась (вроде бы ), между ляшками виден просвет ,но больше всего меня волновал просвет между ляшками выше . Ну всмысле около бёдер там . И знаете что ?
Просвет действительно появился .
Я рада . Буду продолжать .
Завтрак :  Чай с 2 вафельками .
Обед: 9 жар пельменей .
Полдник и ужин : молоко с печеньем и персик после пробежки .
Пробежала 2 круга .
Боже 7,5 км... Это было тяжело .
Очень . Безумно резало низ живота . И иногда было такое ,что калоло правый бок каждый раз ,когда я наступала на правую ногу .
Больно .
Но я стерпела .
1 круг с 2 остановками .
2 с 3 остановками .

Стараюсь...
Продолжаем...

c1fc63511ff65e5d8fa5aea6d73bd94c.jpg

12 страница30 апреля 2026, 15:26

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!