Худею

Hiii мои дорогие. Сегодня день был не очень веселый. Именно когда я хотела начать бегать весь день шел сильный дождь и утих ближе к вечеру.
Когда я встала, я думала что нужно съесть поменьше, чем обычно так как физических нагрузок будет меньше. Но что то не вышло.
                           Завтрак
Овсянка на молоке, кофе (б/с)
                               Обед
Овсянка на молоке
                              Ужин
Суп

Хоть питание правильное, но как то не очень. К тому же хотела позагорать сегодня( Ну ничего, завтра обещали солнце, завтра начну бегать и позагораю.
Я очень люблю читать статьи про похудение. Это очень интересно. Вот читала я сегодня и там говорили про льняное масло. Когда то я его пила, но перестала из-за каллорий (600 на 100 гр) Говорят, что оно помогает устроить метаболизм. Думаю начать с завтрашнего дня употреблять его в пищу так сказать. Пол чайной ложки в день не особо навредить.
Так же говорили о пользе скакалки. Вот я ее и захотела. Была бы я в городе я бы легко ее купила, но здесь это не так просто. Может попрошу чтобы привезли, а пока что бег. Все скрины пришлю внизу ⬇⬇⬇
Завтра взвешивание (натощак и утром). Очень надеюсь на 63. Жаль, что весы у меня не современные так скажем и определить точное значение сложное (с граммами).
Спасибо что прочли дорогуши💝💝