Худею

Хай герлс. Я немного пропала, правда? Скучали по мне? Чтож произошло за эти дни моего отсутствия. Под конец месяца у меня был безумно медленный инет и я решила уйти, но ненадолго. И потом... Мне предложили поехать на неделю в город и я согласилась так как устала от деревенской жизни) Если вы думаетк, что я набрала, то нет. Я себе не отказывала ни в чем, но старалась не передать и гулять каждый день и смогла удержаться вес. На момент приезда в деревню он был 62. Я продолжила свой путь похудения (если так можно сказать) 2 дня назад и сейчас мой вес 61.5 кг. Рада вернуться😍
Сегодня мой рацион был как раньше. Утром каша, днем суп, а вечером клетчатка, если бы не одно НО. Я съела 2 куска пиццы, но у меня есть повод. Мы собирали лук и я таскала ведра с ним. Сказать, что я устала ничего не сказать, но при этом мы еще не закончили и завтра мои мучения продолжаются. Взвешиваться я буду 8 числа и на эту дату надеюсь увидеть твердую цифру 61 кг.
Так же я решила повысить выносливость. Как же это сделать без кардио? Поэтому я решила заняться бегом. И нет, не завтра а ещё со вчерашнего дня.
Начать решила с малого - 5 минут , чередуя бег и ходьбу. Ну чтож сказать, выносливости у меня мало, я очень устала и даже решила не заканчивать. Сегодня дела об стояли лучше. У меня был постоянный темп бега в отличии от предыдущего дня, но через каждую минуту я останавливалась и ходила пешком. Вот

Сегодня не так сильно болел бок, значит потихоньку у меня повышается выносливость)
До завтра)