19.06.17
Немного с опозданием, но все же пишу.
Был значит этот загрузочный день, после которого меня понесло как всегда. Как же мне уже надоело жить с этими тараканами в голове, на счет поехудения.
Я поняла людей , которые болеют булимией, это ужасно. Так как я две недели сидела на той диете, то видимо мой желудок не был готов принять на себя столько тяжелой еды. Плюс психологический загон и я ела как в последний раз так, что часов в 00:00 я заснула и мне начало сниться, как меня тошнит от того, что я объелась .А в час где-то пришло оповещение в вк, я от этого проснулась и поняла что меня на яву тошнит. Мне даже не пришлось два пальца в рот.
Впрочем меня это не остановило и на утро я опять начала есть. И вот уже третий день я не могу остановиться, я ем даже когда не хочу, вот просто иду на кухню и ем .Я даже брала печенье и без того сладкое с начинкой,и окунала его в нутеллу, потому что в голове у меня мысли о том ,что:"вот, завтра же ты не сможешь так сделать, ешь пока можешь",а на завтра все повторяется.
Хочется просто разрыдаться от того ,что ты не можешь относиться к еде как нормальные люди .
Временами я понимаю как надо питаться,понимаю, что это я делаю для себя. А потом раз и все мысли влетают из головы, и я обо всем забываю.
Я уже 4-5 лет не могу поесть без угрызения совести и без мыслей о фигуре. Каждый день, из года в год я думаю только о том, что *надо похудеть, надо похудеть, надо похудеть*.
Но диета это не выход, я ж не смогу всю жизнь на ней сидеть. А после того как она заканчивается я все равно наедаю все обратно, потому что я не умею нормально воспринимать как ,чем и когда я питаюсь.
Я жалею о том, что еще с 10-11 лет начала пытаться сидеть на разных диетах и загонять себя. Мысли о том, что я сама себе все нарушила и что если бы я не ставила над собой такие опыты ,то мой вес сам бы нормализовался -не оставляют меня в покое.
У меня так чешутся руки, чтобы попробывать эка(если не знаете что это, то можете почитать). Но я понимаю какие последствия могут быть, что это еще больше подорвет психику и сброшеные кг я не смогу удержать.
Я не знаю как выкарабкаться из всего этого.