15.06.17
Привееет, у меня сейчас такое хорошее настроение. Двенадцать часов ночи, а энергия бьёт ключом ))
Извеняюсь за то, что пропадаю, но я не забрасываю ничего, даже если не пишу.Просто я хочу возвращается сюда с хорошим результатом, поэтому я работаю над этим ,а когда есть успехи -пишу.
Сейчас сижу уже вторую неделю на "химической диете" или ее еще называют "яичная"(подробнее можете погуглить) .Так вот, в принципе ,мне очень легко ее соблюдать и за первую неделю в талии ушло 6 см. Но есть один огромный минус, у меня начала болеть то ли поджелудочная ,то ли печень. Мама говорит, что это возможно из-за того, что я ем много яиц(хотя я ем их в два раза меньше, чем нужно) или из-за того, что ем много цитрусовых(в моем случае апельсинов, так как грейпфрут сейчас можно найти только в супермаркете и выйдет затратнее).
+ я через каждые три дня делаю медовое обертывание, и довавляю в мед не много корицы и красного перца .Я понимаю, что уходит вода ,а не жир, но все же состояние кожи улучшается.
+ уже пятый день бегаю с мамой по утрам (с шести до семи в основном), но за этот час мы бегаем минут 30 ,а следующие 30 мин прыгаем на скакалке.
Иногда так лень вставать и бежать, но мама вошла во вкус, поэтому у меня нет выбора.
Первый раз, когда мы вышли ,я не могла за ней успеть, ахаххпха , подумать не могла, что моя мама может заниматься спортом.
По идее завтра должна была взвешиваться, но боюсь, потому что сегодня поела черешни, пару печенюшек,немного клубники, мороженного(друг купил еще неделю назад, но я не ела его и вот пришел час) + отчим покупал всем по мороженному и я опять же не ела и получилось ,что у меня их целых два.
В гости приходила бабушка и я два этих мороженных поделила между собой, мамой, бабушкой и младшим братиком.
Я рада еще тому, что я не объелась, а легко остановилась, когда поняла, что все, хватит.
(За день еще ела яйцо, пол апельсина ,салат из капусты, помидора и огурца)
Еще я бы не ела сегодня ничего этого ,но завтра с классом едем на природу, будет куча еды и я решила раз в две недели делать загрузочный день, вот завтра как раз он и будет.
Поэтому перенесу взвешивание на неопределенный срок, а то если я вижу плохой результат-у меня опускаются руки.
Ааа и еще, я только недавно закончила печь блины(да да, в 12 ночи). Это завтра на природу чтобы взять для класса.
И я поняла, что получаю больше удовольствия когда готовлю кому-то, чем когда ем сама. Пхаха, я наедаюсь глазами, пока готовлю, а что, очень даже не плохо.
Затвра или послезавтра обязательно напишу главу о дальнейших планах, после загрузочного дня.
Пока 💞💖