День 21
12.03.2017
Привет , как день? Сегодня как я и обещала разгрузочный день, который я успешно выполнила .
Проснулась в 11:00 и совсем не хотела есть . В 12:00 был завтрак .
Завтрак : яблоко + кефир (еле-еле съела , небольшую часть яблока отдала маме ) .
После я пошла гулять с другом . Хоть погода была и ужасна день прошёл шикарно.
Поскольку дома я не обедала, то пришлось купить себе поесть .
Обед :бифилайф с чернкой (я пила это два , гребанные два часа , и то не до конца )
После вернулась домой и гуляла по просторам интернета.
Ужин : кефир + яблоко (я не допила кефир и оставила три ломтика ,
яблока , т.к. не могла впихнуть в себя больше )
Сейчас пью чай .
Подводя итог могу сказать , что это было круто и теперь каждое воскресенье ждите разгрузочный день . Я ела когда хотела есть , но честно говоря мне совсем не хотелось есть , ужин я на самом деле впихнула в себя , что доставило мне мало удовольствия .
Это всё )
Успехов вам и мне, люблю .