•♡5♡• часть 2
Обед
Суп, 100ккал
Посмотрев прошлую главу, поняла, что фото Кеннедал ваттпад удалил. Ну, пусть тогда будет тут.
Но я нашла ещё одну фоточку, похожую на идеал
Но ножки чуть потолще, как у Кеннедал.
Приятные, но худые округлости. Никаких костей особо не выпирает, лишь слегка проглядываются рёбра и тазовые косточки - просто чудо.
Очень рада, что среди читателей нет фанатов скелетов)
Все ещё ссорюсь с мамой. Никогда не думала, что буду ждать окончания диеты не потому что хочу накинуться на еду, а чтобы мне перестали еб@ть мозги.
Ладно, ещё 4 дня и будет 600-700ккал, а там уж можно с лёгкостью можно создавать видимость, что я ем как обычно.
Есть на самом деле не хочется. Нет, я неправильно выразилась, есть хочется, но осознанно. Нет этого животного желания наброситься на еду, съесть всё конфеты, что есть на кухне. Я чувствую, что могу обойтись парой штук, не так, как раньше.
Я, в самом деле, очень этому рада, потому что раньше это было для меня большой проблемой.
Блииин! Я так рада! Это может быть мелочью для кого-то, но для меня это огромный прорыв!
Сидела я значит, делала дз по матеше. И тут я подумала "Хочу шоколадку". И мне прям очень хотелось, я чуть не сорвалась. Но вдруг я подумала "А почему я хочу? Зачем оно мне?" И я поняла, что мне просто смертельно скучно делать математику, именно поэтому я хочу шоколад.
Я просто поняла в этот момент смысл интуитивного питания. До этого мне оно казалось какой-то глупостью, но сейчас я поняла его смысл.
В итоге мне расхотелось шоколадку от банального понимания, что это хочет не моё тело, а мой разум, изнемогающий от скуки. Я быстренько доделала математику и сейчас иду смотреть фильм)
"Марсианин".
Заодно позанимаюсь спортом немного)
-300 ккал
Но фильм я ещё не досмотрела, так что, наверное, сожгу ещё немного.
Ужин
1. Курица, 150ккал
2. Горошек, 50ккал
Итого - 450ккал
Я планировала есть на 300, а в итоге всё время выходит на 400 с чем-то. С другой стороны, я всё сжигаю, так что не думаю, что это большая проблема.
У меня ещё много времени до лета. Надеюсь, что к тому времени карантин закончится и можно будет спокойно гулять, делать пробежки и прочее. С 8 марта осталось 2 тысячи - подумываю купить абонемент в бассейн, дабы немного разнообразить своё кардио. Плюс это ещё неплохая тренировка для рук)