Дневник похудения

Ребята,если вы читаете это и тоже в попытках похудеть,прошу вас,никогда не садитесь ни на какие диеты,не голодайте! Подумайте о своем здоровье! Какие еще диеты! Как можно целый день питаться яблоками или есть на 300 ккал🤯
Я читала некоторые дневники похудения здесь,и везде одни и те же диеты,голодовки.
А самое интересное в том,что вес один и тот же ,ребят!! Что и в начале ,что и в конце.
Да,признаю,у меня тут тоже нет равномерного снижения веса,но я не сижу ни на каких в диетах и стараюсь ни в чем себе не отказывать. А это,признайте,намного лучше,чем постоянно голодать.
Но я верю в то,что смогу похудеть,и с каждым днем мое питание будет улучшаться и становиться осознанние🤞🏽
Это еще не все,что мне есть сказать,но пока нет возможности дописать.