Озвучивание не поддерживается в этом браузере
День четвертый
25.03.2020
Не писала до этого,так как была в деревне и не следила за питанием.
На весах 54.7
Все не так плохо,как я думала.
Сегодня я сходила в зал(у нас их пока не закрыли).
30 минут кардио и тренировка easy sculpt
С утра съела 3 бутерброда,после тренировки купила себе креветки в рассоле, и пока шла на маникюр их ела😹Уже дома я съела борщ и салат с огурцами и кальмарами. Вечером съела пачку печенек белевита(4 штуки суммарно вроде 200 к) и 2 булочки с маком,которые приготовила мама. Надеюсь,завтра меня не зальёт.
В планах у меня было теперь каждый день ходить в спортзал,так как до этого была заморозка и абонемент остался до 12.04,но мама запретила мне ходить. Думаю,смогу с ней договориться.
В планах завтра с утра сделать зарядку. Да и вообще я снова замотивировала себя худеть,следить за питанием🤫
Комментарии