69 страницаОпубликовано: 20.02.2020. 17:17
80
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
240
20.02.20
Вес: 65.2 эх хоть кудато двигаюсь
Зарядка (+)
Завтрак: --------- вода 0.5
Обед: 10 сушек 50 г сыра вода 1.5 л кофе 2 чашки по 0.3 л
Тренировка : планка 1 мин 150 присиданий разтяжка 5 мин вакум 15 раз по 10 сек
Полдник: 0.5 л виноградного сока
Ужин: -----------
Комментарии