206
17.01.20
Вес: 66.2 я в шоке 😠😠😠
1 день "ШоКо" ( 3 стакана кефира )
Завтрак: 1 стакан кефира
Обед: 1 стакан кефира
Полдник : вода 2 л
Ужин: 1 стакан кефира
Что на сухую мне не очень так как я не могу не пить воду или чай или кофе или молоко . Мне было сложно так как это шоко от слово шок предпологает собой только стандартное употребления воды (2 литра за день ) я выбрала принимать это воду в полдник так как надо было чемто его заполнить пожелайте мне удачи пережить эти 7 дней шоко буду писать вам о своём самочуствиее и результат в конце 7 дня .
P.S весь день чуствовала себя хорошо даже голова не кружилась это супер )))
Хочу предупредить что эта диета не совсем стандартная (странная) (для тех кто любит сложные диеты ) (для тех кто любит страдать)
А ещё нашла диету на сахаре но это не для меня так как я сахар употребляю только в энергетиках и алкоголных коктелях .
Вспомнила винную диету какнибуть надо попробывать смысл в том что ты можешь есть на 700кл но с утра ты выпиваешь бокал 0.2л - 0.3л (что бы не разнесло) красного или белого сухого вина (обязательно)
Бля я столько таких диет знаю что страшно что со мной будет если я это попробую это хуже голода .
P.s.s потом поговорим про б(?)сакадил(б(?)срак) и фурасемид (если не знаете что это вы счастливый человек)
Всем отвесов 💫🌸