Дневник похудения толстушки

Спасибо большое, что какой-то чудесный человек проголосовал за мою главу❤️❤️❤️❤️

Сегодня день отличный.
Утром я съела лаваш с помидором , баклажаном и мидиями. И меня вырвало всем этим. Я даже не прелагала никаких усилий!

Поэтому днём я выпила бокал вина.
Красное сухое вино, на берегу красивого озера.

Я на даче нахожусь с бабушкой и папиной старшей сестрой. Слава богу меня не пичкают едой , а наоборот. Мы стараемся питаться правильно и хорошо.

Первый и единственный прием пищи был у меня в 19.30.

3 сырника, политые ряженкой и чай.

Всего за день 394ккал!!!

Я взяла самую большую калорийность сырников 1 ~ 108.
Так как масла и сахара нет в них, но творог натуральный, поэтому жирный.

Всем отвесов!❤️