28.02.18
Завтрак-кофе
Обед-зеленый борщ 400г 232 калл (если вы на диете кушайте 100г етого борща в нем 58 калл) и ложка гречки 18 калл
Перекус-апельсин 100г 72калл
Ужин-ананасы кансервированые 108г 64калл
Утро выдалось ужасным,когда мама узнала что я буду питаца только гречкой она устроила такой скандал,будто я убила человека.В пятницу я иду записеваца на шейпинг (в пятницу у меня больше свободного времени),а пока буду делать свою зарядку.И что бы результат от зарядки был лучше я её буду делать с утра,после обеда,после ужина и передсном.Жевот так и не перестал урчать,но если чесно мне смишно какие звуки он издает.В школе я ничего не поела потому что дома меня ждёт зеленый борщ и гречка. (вода,сок,кофе не всчет)
Вообще севодня у меня голод но поскольку мама выходная прийдеца покушать,по этому в четверг и пятницу я буду голодать.Не знаю как но ставши на весы там не было 55кг а наоборот 54кг за два дня,за два мать ево дня!К моей цели 43-45кг доликовато но прогрес!
Почему кто-то рисует божествено а я как фиг знает кто?!(уберите дитей,беременых и старых людей от екрана,а лучше сами закройте себе глаза щас будит убожество)


Про что я думала когда это рисовала!?
Баллы:
1.Зарядка-10б
2.Конспект-5б
3.День без сладкого и фаст-фуда-5б
4.Рисование-15б
5.Полное выполнение Дз-10б
6.Ведения дневника-7б
7.Чтение от 15 стр-10б
8.Пп-20б
9.День без порезов и нервных срывов-10б
10.Не грызть ногти-10б
11.За мат минус 20б
12.За отчет-2б
13.Сброшеный кг-15б
Всё вместе:119