Дневник худеющей - я смогу.

День конечно тяжёлый . Но отписываться надо , я как бы пообещала.
Завтрак - питьевой йогурт актимель
Обед - клубничный йогурт активия
Ужин - творог ,вишня , йогурт (пробрался жор , или как я его называю Жорик)
Я сейчас налегаю на йогурты так как целый месяц сижу на антибиотиках и это заметно влияет на микрофлору кишечника и желудка в общем .
Я так же с утра сделала приседания , времени на зарядку сильно не оказалось .
Я ужасно просто устала а завтра ещё и экзамен .
Всем удачи 🍀 ✌️❤️