Дневник похудения

07.09.19
Контрольный вес:
69.4
Завтрок: 2 помидоры 50г квашеной капусты . Вода 1.5 л
Обед: вода 1.5 чай 0.5
Полдник: 2 помидорки 50 г квашеной капусты 1л апельсинового сока .
Ужен: пирожок с капустой вода 1.5 л молоко 0.5 л
Спорт : присидание 50 раз
6 лира жидкости за день.