Дневник похудения

04.09.19
Контрольный вес:
69.8 😆😆😆😆😁😁😁
Завтрок: 1 зелёное яблоко вода 1.5л
Обед: вода 1.5 кортошка на пару 150 г кофе с молоком 0.5 л
Полдник: вода 1
Ужен: мороженка пломбир 220кл вода 1.5 молоко 0.5
5.5 литра жидкости за день .
Как то мало (