Дневник похудения

07.08.19
Контрольный вес :
74.2 аааааааааа!!!!!
Завтрок : 1 помидор и 1 огурец вода 1 л
Сок яблочный 0.5 л
Обед : 5 блинов с варёной сгущёнкой . Кофе с молоком 0.5 л чай зелёный 250 мл
Полдник : вода 1л
Ужин : 5 блинов вода 1 л чай красный 0.5 л
4.7 литра воды за день