Дневник похудения

04.08.19
Контрольный вес :
74.6
Питьевая
Завтрок : вода 1 л
Кофе с молоко 1л
Обед : чай с рамашкой 0.5
Сок яблочный 0.5
Сок апельсиновый 1л
Полдник : чай зелёны 0.5 вода 0.5
Кофе с молоком 0.5
Ужин : 3 маленьких яблочка мама заставила заметив что я нечего не ела 😠😠😠 вода 1л
6.5 литра жидкости в день .