Дневник похудения

29.07.19
Контрольный вес :
Вы не поверите 74.8 жесть почему ??? 😠😠😠😠
Завтрок : вода 0.5
2 запечёных картошке в фальге куриное филе 100 г зелень 30 г .
Обед: булочка со сгущёнкой  вода 1л
Спорт: 40 мин на беговой . Мама заброла ключ по этому надо сделать дубликат .
Полдник : наверное это можно записать суды бабуля привезла с дачи груши нам с сестрой они понравились        6штук точно скушала надеюсь на вес не повлияее и ещё вода 1 л
Ужин : 2 запечёные картошки куриное филе 100г зелень 30г
Творог 150г с варёной сгущёнкой вода 1.5 л  мама заставила меня говорит что я зеленею 😠😠😠 боюсь за свой вес !!!!!