Дневник похудения

12.07.19
Контрольный вес :
75.7 😠😠😠😠
Завтрок : вода 0.5 л  вода с клубничным сиропом 0.5 л
Обед : гречка 50 г и 3 кусочка салями очень тонко вода 1 л
Чай чёрный  0.5 л
Чай зелёный 0.5
Молоко 0.5
Полдник : вода 0.5 л
Ужин : 1 блин с мясом говядина кажеться вода 0.5  чай зелёный 0.5 молоко 0.5
5.5 литра жидкости за день випито .