Дневник Похудения

06.12

Привет. Решила каждый день сидеть на 12 часовом голоде, сегодня был первый день. Если вас это заинтересовало, то можно найти статьи об этом в интернете. Все предельно легко и просто.

Завтрак в 9:45 - клубничное "чудо" - 137 ккал.

Обед в 13:40 - немного картофельного пюре с печенью, детское пюре "Фруто няня" - 70 ккал.

Перекус: немного рыбного пирога и маленький кекс.

Ужин в 18:20 - сок "фруто няня"с персиком, пшеная каша, и немного откусила от бабушкиного пирога (прям мини крошка получается).

Шаги: 4917 (🔥210.2)