5.12
Ребят, добрый вечер. Я выбрала диету, уже 2 день. Диета 5×5, т.е. за 5 дней - 5 кг теряешь, но я решила добавить немного своего.
Итак, изначально она была такая:
1) Мясной
2) Овощной
3) Фруктовый
4) Злаковый
5) Водно-творожный
Я сделала то что нельзя делать, я немного "тасовала" дни, это очень опасно для моего организма, но мы русские, мы ничего не боимся)
Итак, вот во что я превратила эту диету:
1) Мясной
2) Овощной
3) Фруктовый
4) Злаковый
5) Водно-творожный
6) Питька
7) Водно-творожный
8) Злаковый
9) Фруктовый
10) Овощной
11) Мясной
12)Фруктовый
13) Злаковый
14-16) Питька
17) Водно-творожный
18) Фруктовый
19) Овощной
20) Злаковый
Т.е сделала вместо 5 дней - 20 дней, решила оставить первые пять дней как есть, а потом только мое творчество, сколько кг будет потерянно без понятия, будем пробовать)
Всем приятного вечера)
Спасибо за то что еще читаете, то что я пишу))
Если есть вопросы - задавайте, на все отвечу)
