49 страница1 мая 2026, 20:23

5.12

Ребят, добрый вечер. Я выбрала диету, уже 2 день. Диета 5×5, т.е. за 5 дней - 5 кг теряешь, но я решила добавить немного своего.

Итак, изначально она была такая:

1) Мясной
2) Овощной
3) Фруктовый
4) Злаковый
5) Водно-творожный

Я сделала то что нельзя делать, я немного "тасовала" дни, это очень опасно для моего организма, но мы русские, мы ничего не боимся)

Итак, вот во что я превратила эту диету:

1) Мясной
2) Овощной
3) Фруктовый
4) Злаковый
5) Водно-творожный
6) Питька
7) Водно-творожный
8) Злаковый
9) Фруктовый
10) Овощной
11) Мясной
12)Фруктовый
13) Злаковый
14-16) Питька
17) Водно-творожный
18) Фруктовый
19) Овощной
20) Злаковый

Т.е сделала вместо 5 дней - 20 дней, решила оставить первые пять дней как есть, а потом только мое творчество, сколько кг будет потерянно без понятия, будем пробовать)

Всем приятного вечера)
Спасибо за то что еще читаете, то что я пишу))

Если есть вопросы - задавайте, на все отвечу)

49 страница1 мая 2026, 20:23

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!