день 1🌸
Вторник 😄
Как всегда утром встала рано) на завтрак была
• гречка +салат из капусты (120ккал)
На практику (если что я уже прохожу практику в колледже) так вот взяла с собой
• сок апельсиновый+ банан(115ккал)
Когда приехала домой, очень захотела есть ,но дома ничего из нормальной пищи не было👌 сплошной фастфуд. Были яблоки ,но я чёт не могу есть яблоки на голодный желудок . В итоге просто выпила
• чай черный
Потом я просто засела на сериал❤️ Последнее время все не так как я планирую,вот за что не возьмусь все не так! Даже то что я захотела похудеть ,и то нормально не могу,вес просто стал... Возможно это из за погоды ,не знаю как у кого а у меня ужасная весна : холодно,сильный ветер,и как то серо. Поскорее бы уже лето ,когда ни учёбы ,ни проблем ничего нет,ты можешь делать что хочешь) лично я постоянно еду к бабушке на каникулы,у нее очень хорошо и уютно,не то что дома,здесь я чувствую себе как изгой ,мама со своими упрёками ,брат который делает вид что меня нет. Это очень сложно морально,физически ещё терпимо,но внутри постоянно колит ,иногда когда люди говорят мне гадости или ещё что то ,то у меня как будто все внутри исчезает и просто пустота . Очень страшная штука. Это все из за того что я очень мягкая и принимаю все близко к сердцу. А вообще я жду когда пройдет этот подростковый период ,от честно уже надоело быть красной точкой на белом фоне.
Щас пишу и слегка живот болит ,ну это понятно так как я ничего не ела, но я так подумала лучше пусть болит чем натолкать в своё тело кучу вредных продуктов. Завтра я буду чуть занята но постраюсь написать сюда❤️