Дневник Похудения Хомячка 🐹

Вторник 😄
Утречко прошло отлично, встала в 6:00 а кушала где то в 6:40
• салат из овощей+ кофе с молоком (180ккал)
На перекус взяла
• банан (115ккал)
Потом мы с мамой ходили в кино ,с собой я взяла
• колу(80ккал)
Потом купила себе весы. И ура я подхудела на 1 кг(49.2кг). Это мало но так как я не очень жирная ,вес уходит медленно. По этому я решила что буду заниматься 4 раза в неделю, и буду есть на 800ккал ,так как потребуется много энергии, ну и если станет теплее то буду бегать на стадионе) Завтра будет очень загруженный день ,но я постараюсь выложить упражнения которые я делаю ,и ещё будет новая рубрика " время для себя любимой". Так что до завтра 💕