?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

Подсчет калорий- 800-1300 ккал
Спорт- бег,волейбол и физические упражнения
Разгрузочные дни- 1-2 дня
Сон- 8ч.
Побороть - лень

Цель до Нового Года- 15 кг

Буду писать раз в 2 дня или в неделю