?Дневник похудения?.- 20-25 кг?

Уснула: 23 ч.
Проснулась : 5:20 ч.
Выпила 1 ст. воды и морса
( учила историю)
После разгрузосного дня,не хочется кушать. Т.е я наедаюсь маленькой порцией.
Утренние процедуры
В 7:30 ч. Завтрак
С 8:30 и до 15 ч. Уроки
В 13 ч. Обед
В 15 ч. Перекус
С 17:30 и до 19 ч. Волейбол
В 20 ч. Ужин
Уроки
00 ч. Отбой
Итого: 1ч30м. Ходьбы и Волейбола,1200 ккал. 6 ч. Сна.

10.09.18