8 страница3 июля 2026, 18:58

Разгрузочный день:

Проснулась : 11 ч
2 ст. воды
Упражнения не делала. Выпила 5 ст. чая с сахаром. 300 ккал.
Пила морс,его выпила где-то 2-3 л.
И несколько стаканов воды.

День пройден без срыва.

8 страница3 июля 2026, 18:58

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!