🍫21.07 - 23.07☕
*Я решила начать вести дневник в таком формате, что пару дней я буду описывать одной публикацией. Всё-таки, моя жизнь не настолько насыщенная, чтобы выделять целую главу на отчёт за один день*
В общем...
🥢Меню🥢
~21.07~
•шоколад чёрный (плитка)
•3 чашки капучино с н/ж молоком
•овощи + чечевица
•огурец
•творог (чашка ≈230гр) + чёрная смородина(160гр) + джем черничный (30гр)
•3 чая с 1ч.л. мёда
~22.07~
•тёртая морковь (1шт )+ 1ч.л. масла оливкового
•помидоры (2шт)
•шоколад чёрный (30гр)
•1 капучино с н/ж молоком
•2 чашки кофе с н/ж молоком
•чечевица + брюссельская капуста
~23.07~
•3 капучино с 2,5% молоком
•2 какао с 2,5% молоком
•3 чая с 1ч.л. сахара
•грибной суп с брокколи и спагетти
•тёртая морковь + 1ч.л. оливкового масла
•огурец
•помидор
*Угадайте с первого раза в какое время я пишу отчёт?
Как и обычно, в 6утра следующего дня (😄)
Должна сказать, что за эти пару дней у меня ничего нового не случилось, кроме того, что я наконец-то решилась найти себе репетитора по-японскому...
Вчера у нас с ней было первое занятие. И мне понравилось!!!
А так, я провела те дни так, как и другие обычные. Поэтому, ещё кроме отчётов по упражнениям для осанки, я больше ничего не могу добавить:
(Один день по плану - отдых)
Кстати, сегодня самый "луччий" день по календарю гуся.
Так-что, желаю вам самого удачного дня
До скорого🖐🏻*