痩せる | Дневник похудения (и не только)

🥢Меню🥢
Завтрак: 2 чашки кофе с 2,5% молоком, творог н/ж + 3 ч.л. мёда + арахис (50гр) и долька чёрного шоколада (25гр)
Обед: фасоль; огурец, томат и салат: тёртая морковь с 1ч.л. масла оливкового
Полдник: 2 чашки молокочая с 1ч.л. меда; 1 большое авокадо с арахисом (30гр) и мёдом (1с.л.)
Ужин: 1 чашка чая с 1ч.л. мёда

*Уффф... Чего-то я сегодня перебрала... Ладно, зато всё по лакто-вегану...
Сегодня я не делала почти ничего: сидела в телефоне, спала и ела. Даже Шерлока не читала...
И упражнения на осанку я тоже не сделала, так-как мама была дома; и завтра, скорее всего, не выполню их, так-как у родителей выходные...
На этом всё... До завтра...*