29.03.20
Приветики ребятки😘 как вы там? Как проходит карантин? Я уже умираю со скуки😂😂✌️
Сегодня у меня почти не было никакой нагрузки, как обычно занятия, дз и сериал или фильм😂✌️ а что ещё делать😂 нооо, с завтрашнего дня я думаю начать развиваться ещё в плане интеллекта😂😂 буду читать ✌️ напомните мне😂😂 лан шучу, я нашла книгу одну и если она мне понравится посоветую её вам😘
Ну и мой завтрак :
Капучино без сахара✌️
Яблоко)
Обед:
Макароны 50гр, и половина 1 вареной сосиски)
Ужин:
Капучино без сахара😂 знаю нельзя но мне захотелось 😂
На перекус была 1 ватрушка ПП🙋
Вот так вот) я уже спланировала , что буду питаться до 1000 ккал)
Так вот, за этот весь день я питалась на 821ккал🙋🏻 Но сожгла ещё своими упражнениями 158ккал) Итого 663 ккал🙋 Отлично😂 Мне нравиться, не смотря на то , что я должна питаться на 1250ккал😂✌️ Знакомьтесь я😂😂 на все нельзя говорю можно🙋🏻😂
Ну лан😂 так как вы уже поняли (надеюсь) я прошла комплекс упражнений🙋 + 2 литра воды😋
Вот та квот день и прошел) никогда не думала , что буду скучать по улице😂 я обычно, человек который любит одиночество и посидеть дома за сериальчиком, а тут я так хочу погулять , что хоть убейте😂 Обещаю, что когда закончится КАРАНТИН я бегу гулять😂 СРОЧНО!!!😂😂
Кстати да, я немножечко лоханулась😂 результаты будут 02.04.20😂 вот так😘
Ладненько😘
Я спать ♥️
Люблю вас сильно сильно 😘♥️😋