Метод Дорога домой
Первый этап это расслабление: по медитируйте, послушайте музыку которая ассоциируется с той реальностью в которую вы хотите
Второй этап ложитесь в любую удобную для вас позу и начинаете представлять как вы идете по дороге из вашей Dr
НО есть одно но, рядом с вами должен идти друг из вашей Dr
Говорите с ним о каких-то моментах
×Когда вы начнете чувствовать симптомы вы должны представить, как вы подходите к своему дому из DR
Дверь этого дома — портал
Представьте как дверь переливается разными цветами как мыльный шарик
В отражении портала вы видете себя в теле которое вы прописали в скрипте
Закройте глаза и представьте вашу желаймую реальность и зайдите в портал
Почувствуйте как вы проходите через него
Теперь можно уснуть
Напишите нужны ли вам варианты для внешности в комментариях