шифтинг

1.Делать это нужно перед сном нужно лечь в постель и принять удобное для вас положение, убедиться что вам никто не мешает

2.Когда вы будете расслаблены представьте энергию, которая окружает ваше тело, представьте что она становиться все сильнее и сильнее.

3.Начните визуализировать вашу DR(желаемую реальность)
Повторяйте слова "я перемещаюсь прямо сейчас", "моё сознание перемещается в мою DR"
Если вы плохо визуализируете, то просто представьте чтобы вы чувствовали если находились в вашей желаемой реальности, вложите туда ваши эмоции.

4.Когда вы почувствуете вибрации в теле, или будете белый свет, то представьте что вы взбираетесь по веревке в вашу реальность. После этого постарайтесь заснуть
У вас все получится, зайчики