Я буду худой .

Хеллоу битчез 🖐 Как ваши дела ? Мой день начался с радостной новости, читайте внизу☟ И еще я чуть не проспала в школу 😴

Завтрак:
Овощной суп96гр-28 ккал
Творог с медом40гр-71 ккал
Зеленый чай с сахаром0.5л-15 ккал
Опять взяла в школу зеленый чай с сахаром,но я кладу1 чайную ложку на 0.5л, т.к.в школе нужно небольшое кол-во сладкого,для мозгов🤓
Еще в школе съела кусочек бутерброда🤗
Перекус:
2 яблока-82ккал
Бутер-50ккал

Обед:
Творог122гр-125ккал
Баклажанная икра-60ккал
Хлеб -140ккал
Ребяят, я съела сникерс,чтобы не расстраиваться я вспомнила про читтинг(те кто худеет раз в неделю может позволить себе вкусняшку)
Перекус:
Сникерс-249ккал
0.75л.зеленого чая-12ккал

Ужин:
Малина300гр.-156ккал
Кефир ванильный-109

Тренировки:
С приложением "30дней"

Вес:
Сегодня у меня отвеееес !!!юхууу -600гр

Итого:
Вес:69.7
Тренироки:250ккал
Съедено:929ккал
Мотивация😙:

Люблю💖,Всем отвесов