11.03.18.
Единственное, что я могу сказать по поводу последних двух дней, это голод, голод, голод. Получилось так, что у нас дома не оказалось еды. Ни хлеба, ни соли, ни фруктов. Только масло и свекла. А эти продукты я как раз терпеть не могу. Получается, что в течение двух дней я голодала. В первый день было более менее, а дальше ... На следующий день я даже не могла встать с кровати. Это было сегодня. Но потом все было хорошо. Я восполнила запас энергии. Заодно был разгрузочный день. Неплохо.
А у вас было когда-нибудь такое? ☺️
Я скачала себе книги на иностранном языке. Теперь читаю в свободное время.
Знаете, без каких продуктов я не представляю свою жизнь?
• фрукты, а именно - яблоки
• сыр, белый - мой самый любимый
• зерна (во всех проявлениях): зерновой хлеб, семена, пасты и т.д.
• мясо - это фундамент. Главный источник энергии. Железо и белок. Есть тут вегетарианки? 😉🥩🍗
• ну и, само собой кофе. ☕️
Каждые выходные мы посещаем с семьей бассейн и сауну. Я обожаю плавание. Плавание задействует в себе все мышцы тела, расслабляет его. Это так классно! 💦🌊
Думала, скоро на велосипеде кататься буду. А нет. У нас зима продолжается ❄️
Сейчас упражняюсь в основном на ноги. Моя самая проблемная зона ~.