диеты кпоп айдолов✨

Омджи является вокалистом и макнэ группы.Она дебютировала в 17 лет.Source Music держала девушек на очень строгих диетах.Они ели чаще всего салаты,а мучное было для них под запретом. В результате чего Омджи была одной из самых худых мемберов в течении 2 месяцев во время дебюта.

Однако,потом Омджи больше не могла сидеть на ограничительной диете(маложоре) и набрала как скинутый вес,так и ещё парочку килограммов.

С 2015 года Омджи продолжает сидеть на диетах,но ей всё равно не удаётся добиться веса в начале дебюта.
Ещё,стоит сказать,что Омджи жёстко критиковали,начиная с дебюта за её внешность,и нетизены именовали её "одной из самых страшных айдолов за последнее время в к-попе".
Коментарии:
[+111,-9] её лицо безнадёжно также,как и её навыки.Я смотрел её выступление и заметил,что она не только самая уродливая,но и отвратительная певица.

[ +64,-8] она же реально очень страшная.

[+63,-7] уродина.мне плевать на неё,так что прекратите постить о ней.

[+18,-1] она некрасавица и её пение полный отстой...просто мурашки по коже,как такая как она вообще дебютировала?

После таких комментариев Омджи начала сильно стесняться себя и ёё уверенности на сцене практически не стало.

14 февраля Омджи рассказала о своей жёсткой диете в интервью с 10 Asia.
Вопрос:Девичьи группы постоянно выражают недовольство по поводу своих диет...
Юджу:Это было тяжёлое время для всех мемберов.Синби,Ерин,Ынха и Омджи строго ограничивали себя в питании.Всё,что они ели,это было салат и овсянка.
Омджи:Будучи на диете я старалась из-за всех сил.Так же перед ней я пробовала диету на воде и мёде...Поначалу я говорила,"О,это именно то,что я могу есть каждый день!",однако,это требует от тебя всей смелости и решимости.Ха-ха,вот вам и правда.

GFriend вернулись с "Me Gustas Tu" и по Омджи было заметно,что она набрала ещё больше веса.В это время большинство мемберов скинуло вес,что выставляло Омджи в ещё более плохом свете.

Во время этой эры девушки говорили о том,как они успешно сбросили вес.Но Омджи намекнула на то,что у неё было компульсивное переедание,и она ела в тайне от всех.(В 2018 году GFriend подтвердили,что они все тайно обжирались)

В январе 2016 года GFriend вернулись с "Rough" и Омджи набрала ещё больше килограммов.

Фанаты заметили,что Омджи стала очень тихой и неуверенной на сцене.Она старалась избегать камер и чувствовала себя максимально некомфортно в своих аутфитах.

Позже на интервью Омджи сказала,что сейчас сидит на диете.Только вот, в июле GFriend камбекнулись с песней "Navillera",а Омджи ни капельки не сбросила в весе.В мае того года Омджи казалась "мёртвой" на сцене,как будто бы она ощущала стыд и чувствовала себя неудачницей за проваленную диету в отличии от своих мемберов.

31 января в интервью для для "DAZED Magazine",когда Омджи спросили про её недавнее хобби,она ответила:"Диета!"

В марте 2017 года GFriend камбекнулись с "Fingertip",и Омджи успешно скинула в весе в этот раз.Она сказала,что скинула 5.500 кг для релиза,вместе с тем перед танцевальной практикой Омджи сначала долго прыгала на батуте.

Хоть Омджи и похудела,ей всё равно не удалось расположить к себе публику.

Коментарии:
[ +230,-42] я серьёзно...не вижу никаких изменений.

[ +29,-3] по факту есть куча девушек красивее,чем она в метрополитене.

[ +27,-10] Омджи выглядит как про-рестлер Lee Wang Pyo.

[ +24,-5] уродина.

[ +19,-5] всё ещё страшная.

[ +19,-4] не вижу разницы...

С августа по сентябрь GFriend продвигали "Love Whisper" и "Summer Rain",где по Омджи было заметно,как она медленно возвращается к тому весу,который скинула.

В апреле 2018 года GFriend камбекнулись с "Time of the Moon Night",и по Омджи было видно,что она опять похудела.Она говорила,что она не намного похудела,просто наконец-то ушёл её детский жирок.В интернете же стали ходить слухи,что она всего напросто сделала себе пластическую операцию.

В июле 2018 года GFriend вернулись с "Sunny Summer",где Омджи смогла удержать свой скинутый вес. В этот раз её больше называли красоткой,чем уродиной,хотя она весила больше,чем в начале 2017 года.

Коментарии:
[ +249,-24] она стала гораздо красивее.

[ +1,028,-103] не притворяйся,все мы знаем,что это не только благодаря диете.

[ +812,-68] она похорошела,только вот это не из-за диеты.

[ +736,-105] она думает мы совсем тупые?она точно исправила своё лицо с помощью ножа или же диеты делают резекцию костей в эти дни?

29 юля в 1 эпизоде для YoGoBala Омджи поделилась своими секретами похудения.

1)не голодать.

2)перед камбеком она чаще всего худеет на салатах.
Самый любимый её салат,это "Too much Salad".Он так называется потому что в нём много полезных ингредиентов и витаминов.Он состоит из варенной куриной грудки,овощей(помидоры,огурцы,листья салата и др.,которые ты захочешь(кроме картошки)).В общем,у вас получается огромная миска салата,который вы заправляете соевым соусом.Если вы будете есть этот один приём пищи в день около 15:00-16:00,то вечером вы есть не захотите,ведь салата вам и так будет достаточно.

3)не стрессуйте понапрасну!Запомните,что отёки бывают на следующий день,а набор веса только через 3 дня.

4)перед сном делать лёгкую растяжку.

5)пить воду с лимоном через трубочку(чтобы не портить зубки).

Омджи потом ещё скинула несколько килограммов,все стали хвалить её за проделанную работу,говоря что она стала гораздо красивее.Несмотря на слухи про пластическую операцию Омджи смогла удержать новый вес и её уверенность на сцене стала расти с каждым камбеком группы.

Омджи перестала прятаться за мемберов на разных шоу,стало заметно,что она стала себе нравится.Все эти злобные комментарии сделали её ещё более известной,а главное теперь её фанбаза очень сплочённая и никому не позволит её обижать.

Омджи всё ещё сидит на диетах,правда не на таких жёстких как раньше и больше уделяет внимание тренировкам в зале,благодаря этому она и удерживает свой вес.Уверенность в себе уберегает Омджи от срыва с диеты и эффект йо-йо для неё уже не страшен.

рост -163 см
вес -45 кг