диеты кпоп айдолов✨

🖤завтрак: 1 яблоко
🖤обед: 1 клубень отварного сладкого картофеля
🖤ужин: 1 протеиновый шейк-коктейль

Из-за такой строгой диеты у iu началась булимия,так что лучше не сидеть на такой диете больше 3 дней.

iu рассказывала: «Это было непростое время. Пустоту в своем сердце, которую я ощущала, я старалась заполнить едой. Но это не помогало, и вместо того, чтобы чувствовать себя лучше, я лишь усугубляла ощущение собственной беспомощности. Я не могла прекратить есть и все время срывалась с диет, а потом все заканчивалось в ванной комнате с двумя пальцами во рту. Мне пришлось пройти курс лечения в больнице, чтобы избавиться от этой ужасной привычки».