Как мысли влияют на нашу жизнь?
Твои мысли=твоя жизнь.
Если ваши мысли вас настраивают плохо("я ничего не смогу", "опять так рано вставать, уволюсь", "какие же у меня большие психологические проблемы")то и жизнь будет такая же.
Ваши мысли идут на прямую к вашему подсознанию,при этом формируя такую жизнь.
Вы можете легко это решить, стать более позитивным. Создать новую паутину мыслей! Вы можете своё подсознание перепрогромировать. Это будет достаточно не быстро,но результаты есть у каждого, кто это попробовал.
Всё просто, говорите себе комплименты, позитивные мысли.
Не любите себя?-каждый день стоя перед зеркалом говорите, насколько же вы прекрасны и великолепны, даже сами того если не считаете.Таким образом спустя 30 дней ваше подсознание координально измениться в позитивном ключе.
Ещё пример.
Место этого:
-Опять этот будильник звонит, надо будет уже уволиться с этой работы, мало платят, та и по утрам надо рано вставать
Вот этим:
-Хорошо что я проснулась, хорошо что у меня есть телефон на который я могу поставить будильник. Как же классно солнышко светит в окошко.Сегодня я справлюсь.-Главное чтобы были действительно хорошие мысли!!!!!
Ещё один момент, если вы не уверенный в себе человек, то говорите себе каждый день
"Я уверенна в себе"
Страх выступать перед публикой? Лень встать с кровати?-Я уверенна в себе, я смогу это сделать!
Как не странно,но сразу появляется желание начать это делать.
-У меня ОКР. Безконечный поток плохих мыслей. Ели как засыпаю ночью.
ОКР это очень серьёзная тема, но самое главное начать решать это прямо сейчас!Ведь дальше будет намного хуже и уже не так легко будет отказаться.
По поводу этой темы поговорим в другой главе, но а сейчас небольшое решение этой проблемы:
•Поймите, что ваши мысли действительно ничего не могут сделать за что/кого вы волнуетесь. Ваши мысли-они ваши!!! Они у вас в голове! Они на судьбу других людей не влияют!
•Если очень страшно отгонять свои плохие мысли, то попробуйте хотя бы не так часто совершать действия, после которых вы думаете, что всё будет хорошо. Ваши действия на это не влияют! Перестаньте делать это!
•Как бы сейчас некомфортно это не звучало, но унизьте время провождения с гаджетами.
•Больше гуляйте на свежем воздухе.
•Занимайтесь спортом
•Занимайтесь любимым хобби, которое сможет направить ваши мысли на хороший этап.
•Не усугубляйтесь в этой проблеме. •Попытайтесь чем-то занять себя и не оставаться один со своими мыслями.