День 2
ツ МОТИВАЦИЯ ツ
Скажи мне, почему ты срываешься? Может ты хочешь есть? Или тебе просто нечем заняться и таким способом ты убиваешь время?
Если голод тебя не отпускает, выпей кофе, чай, кефир, воду... Станет легче, поверь!
Если ты уже стоишь над холодильником и думаешь, что бы съесть, что бы убить время. Задумайся, а почему именно еда, можно почитать книгу, порисовать, посмотреть любимый сериал в сотый раз. Да что угодно можно сделать! Но если твоя рука тянется к пирогу или чему-то другому, посмотри на свои ляшки, на свой живот, потом посмотри на фото худых девушек и твоё желание есть пропадёт.
Когда ты приведёшь себя в идеал, ты сможешь не парится что тебе сегодня одеть. В любой одежде ты будешь выглядеть худой. Когда рядом с тобой будут проходить мальчики, ты не будешь отводить взгляд из-за того, что ты жирная, а на оборот будешь уверенной походкой проходить рядом! В общественном транспорте, когда ты садишься на сидение, ты больше не сможешь, даже не захочешь, класть на ноги свою сумку, ведь твои ляхи всё равно кажутся худыми.
------------------
Ребяяяяят! Мой вес 60, я очень рада!
Сегодня мой рацион питания был такой как и вчера. Только по калориям получилось меньше)))))
Почему я ем мивину? Потому что в ней 282 ккал. + ко всему на 3 часа у меня была тренировка)))) Поэтому там всё (может не всё) ушло!
Сегодня когда я ехала домой с тренировки, рядом со мной сидела девушка, на вид ей лет 18-19, она такая худенькая.... С виду я бы дала ей 40кг. Вы не представляете как она меня смотивирывала...
Спасибо что меня читаете и поддерживаете меня, это тоже очень мотивирует не срываться)
Ну,а теперь как всегда, до завтра я ничего не кушаю :3
Всем отвесов, пока :*